回奶的正确方法？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

你好，掌握正确的回奶方法，可以减少出现乳房的憋胀、疼痛等不适现象。首先，在回奶期间要少喝汤水，少吃油腻的食物，可以避免乳汁继续大量分泌。此外，回奶期间不可以哺乳小宝宝，因为频繁的让小宝宝吸奶，可以刺激乳房再次分泌乳汁。其次，可以借助一些药物，比如煎服生麦芽，口服维生素B6或者是大剂量口服雌激素，具有回奶的作用。一旦出现了在回奶期间乳房上有硬结，那也不要让小宝宝吃奶，可以用芒硝外敷，它具有消肿的作用。

胡庆生 主治医师 中日友好医院

擅长：全科

回奶可服用雌激素类药物，如乙烯雌酚服用或外用中药类回奶药，亦可有较好效果，如炒麦芽或食豆浆1碗加少许白砂糖。或先将乳汁吸出用皮硝50～60g置于纱布袋中外敷于乳房潮解后需及时更换。奶涨痛时热毛巾敷一下然后挤出一小部分坚持几天就没什么感觉了。