潮热的食疗方法有哪些？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

更年期综合症由于雌激素分泌减少，内分泌分泌紊乱，临床上出现情绪激动，多汗，面色潮红及心悸不适的症状。首先要注意放松心态，多户外活动。可有效转移注意力。同时服用谷维素，维生素B1，更年安等药物进行有效的调理。饮食要注意温热清淡饮食，不吃辛辣刺激易上火的食物。